Tips 212 - Tentu saja setelah menikah , hal yang di tunggu-tunggu oleh pasangan suami istri yaitu kehadiran seorang anak. Akan tetapi setiap pasangan yang menginginkan kehamilan tidak segera hamil dalam waktu yang cepat. Terkadang 1-2 tahun masih belum diberikan momongan.
Langkah yang semestinya kita lakukan sederhana namun diremehkan oleh semua oang yaitu konsultasi ke dokter. Karena jika kita sudah menerapkan hidup sehat dan sudah berhubungan intim maka sepatutnya kita pergi ke dokter. jangan sampai kita meremahkan hal-hal yang seperti ini.
Langkah yang semestinya kita lakukan sederhana namun diremehkan oleh semua oang yaitu konsultasi ke dokter. Karena jika kita sudah menerapkan hidup sehat dan sudah berhubungan intim maka sepatutnya kita pergi ke dokter. jangan sampai kita meremahkan hal-hal yang seperti ini.
Sebelum kita membahas 12 Tips Jitu Cara Mempercepat Kehamilan Secara Alami Tanpa Obat , alangkah baiknya kita mengetahui beberapa penyebab yang mungkin menghambat kehamilan.
Menunda Kehamilan
Menunda kehamilan dilakukan karena alasan ingin fokus ke karir terlebih dahulu, namun tahukah anda bahwa menunda kehamilan membuat anda kehilangan 50% dari masa kehamilan yang ideal. Dimana semakin bertambah usia akan semakin beresiko untuk ibu-ibu kesulitan mendapatkan momongan. Khususnya usia diatas 30 tahun adalah usia yang rawan untuk wanita yang belum hamil. Pada usia tersebut wanita umumnya cenderung susah hamil dibandingkan mereka yang masih berusia ideal yaitu 20an.
Alasan yang lain yaitu pada usia diatas 30 adalah kondisi dimana jumlah produksi sel telur sudah mulai berkurang. Serta untuk kualitas dari sel telur itu sendiri juga akan mengalami penurunan.
Alasan yang lain yaitu pada usia diatas 30 adalah kondisi dimana jumlah produksi sel telur sudah mulai berkurang. Serta untuk kualitas dari sel telur itu sendiri juga akan mengalami penurunan.
Monopause Dini
Dimana kondisi ini terjadi saat seorang wanita tidak mengalami menstruasi yang cukup lama , yang artinya menstruasi terhenti secara tiba-tiba pada usia muda. Jika hal ini teradi maka sudah bisa dipastikan tidak ada sel telur yang bisa dibuahi.
Gaya Hidup Tidak Sehat
Tentu saja gaya hidup tidak sehat membuat kesuburan seorang wanita terganggu. Terutama bagi wanita yang suka merokok dan minum-minuman keras. Serta wanita-wanita yang perkerja, yang dimana bekerja higga larut malam dan dilakukan setiap harinya.
Aktifitas Yang Menguras Tenaga
Zaman sekarang semua wanita bukan hanya berada di dapur, malah terkdang wanita banyak yang menjadi tulang punggung keluarga. Dimana mereka bekerja hingga melebihi batas kemampuan dari tubuhnya. Sehingga untuk mendapatkan tenaga yang banyak mereka mengkonsumsi suplemen penambah tenaga, yang membuat tenaga yang bisa dikeluarkan 100% menjadi 150%. Namun perlu diketahui hal ini adalah tindakan yang salah, dan merupakan salah satu penyebab penghambat proses kehamilan bagi wanita.
Kualitas Sperma
Salah satu faktor yang sulit untuk kita ketahui bersama , yaitu kualitas sperma. Ini adalah faktor paling penting yang mempengaruhi proses kehamilan. Setidaknya hampir 39 juta sperma harus dikeluarkan untuk dapat disebut ejakulasi normal pada pria. Jika kurang dari 20 Juta sperma maka sangat kecil kemungkinan untul membuahi sel telur. Akan tetapi ini bukanlah hitungan baku, wanita tetap bisa saja hamil dengan keadaan tersebut , namun prosesnya akan memakan waktu yang lama.
7 Tips Jitu Cara Mempercepat Kehamilan Secara Alami Tanpa Obat
Masih banyak lagi faktor penghambat kehamilan , namun 5 faktor diatas merupakan hal yang umum dan sering terjadi, Oleh karena itu kenali terlebih dahulu penyebab proses kehamilan anda terhambat, dan tangani dengan bijak. Berikut 12 Tips Jitu Cara Mempercepat Kehamilan Secara Alami Tanpa Obat yang mampu mengatasi ke 5 faktor penghambat kehamilan tersebut dan faktor-faktor lain yang mungkin menghampiri anda.
1. Tidak Mengkonsumsi Kopi
Hasil Penelitian yang mengikut sertakan 9.000 wanita hamil di Belanda, didapatkan wanita yang mengkonsumsi atau meminum kopi lebih dari empat cangkir dalam sehari membuat mereka sulit hamil. Dimana didalam kopi terdapat kafein yang dapat merusak transportasi telur dari ovarium ke rahim. Penelitian lain membuktikan bahwa kandungan kafein dalam kopi dapat mengganggu pematangan sel telur. Jadi selain kopi yang mengandung kafein , hindari juga mengkonsumsi hal-hal yang mengandung kafein , simple nya bisa dilihat di kandungan pada kemasan.
Cara lain yaitu dengan meletakka termometer di mulut vagina selamat lima menit. Suhu normal berkisar antara 35.5- 36 derajat celcius. Dimasa ovulasi , suhu tubuh anda akan turun lalu tiba-tiba naik menjadi 37-38 derajat celcius. Jika besoknya suhu tubuh tidak kembali normal maka itu pertanda bahwa anda dalam masa subur, yang artinya masa dimana waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil.
Tips lain yang berkaitan dengan berhubungan seks yaitu dimana saat berhubungan seks tidak boleh ada beban dan harus rileks dan nikmati. Terbukti bahwa orang yang sedang stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun
Selain itu seorang wanita harus menjaga berat badan, riset membuktikan bahwa kegemukan daat menurunkan kesuburan pada wanita. Lemak berlebih bisa mengakibakan kelebihan produksi estrogren yang membuat ovulasi tidak teratur. Dan sebaliknya tubuh yang terlalu kurus juga bisa menyebabkan produksi hormon estrogen lambat, sehingga sulit untuk berharap cepat hami. Oleh karena itu kita perlu memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan Body Max Index (BMI), sekitar 18.5 – 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contoh: Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.
Jangan lupa selalu berdoa dalam usaha kita agar cepat hamil, doa selain dari pasangan suami istri, juga dari kedua orang tua, dari pihak lain juga boleh, semakin banyak yang mendoakan, semakin baik. Insyaallah apapun usaha kita jika di dampingi dengan keikhlasan doa maka allah akan meberikan yang terbaik untuk kita.
2. Lakukan Posisi Berhubungan SeksYang Benar
Banyak sekali dari setiap pasangan melakukan posisi hubungan seks sembarangan, dan hanya mengikuti nafsu belaka, namun tidak semua posisi hubungan seks dapat membuat seorang wanita cepat hamil. Posisi yang ideal yaitu dimana sperma dapat cepat berenang saat ejakulasi menuju saluran tuba, nah artinya posisi suami berada diatas (misionaris) , cara ini menerapkan posisi pria diatas yang membuat sel sperma ada di posisi siap tempur, dan proses sperma akan cepat mencapai sel telur.3. Berbaring Setelah Berhubungan Seks
Hampir setiap orang setelah berhubungan seks langsung beranjak dari tempat tidur dan membersihkan diri. Padahal itu membuat sperma menjadi terhambat di perjalanan. Oleh karena itu perlu adanya istrirahat sebentar tanpa melakukan sesuatu hal yaitu berbaring . Posisi berbaring yang sesuai yaitu seorang wanita meletakkan kedua kakai lebih tinggi dari kepala, atau lebih mudahnya bantal taruh di kaki dan kepala tidak usah menggunakan bantal, lakukan hingga kurang lebih 15 menit setelah berhubungan seks. Namun sebelum melakukan hubungan seks , disarankan untuk mengosongkan kandung kemih sebelum berhubungan seks agar nantinya tidak tergesa-gesa ke kamar mandi.4. Meningkatkan Kesuburan Suami Istri
Ini adalah cara mengatasi permasalahan atau faktor penyebab dari kualitas sperma yang tadi sudah kita bahas. Dimana kita bisa meningkatkan kesuburan suami dan istri, ingat bukan hanya suami saja namun juga istri dan sebaliknya bukan hanya istri melainkan suami juga harus meningkatkan kesuburannya. Untuk meningkatkan kesuburan rahim sang istri bisa mengkonsumsi hal-hal berikut : kecambah, alpukat, ayam, dan susu. Sementara tips cara untuk meningkatkan kualitas sperma suami bisa mengkonsumsi : ikan, telur, daging, dengan pola makan sehat, akan memperbesar peluang agar lebih cepat hamil.5. Menjaga Frekwensi berhubungan seks
Saat sudah melangsungkan penikahan , mereka terkadang tidak mengontrol jumlah dari hubugan seks , tips ini yaitu dimana kita mengatur frekwensi dalam berhubungan seks . Jadi lakukanlah hubugan seks saat waktu yag benar-benar pas , seperti tips selanjutnya.6. Berhubungan Seks Saat Masa Subur
Selain menjaga frekwensi , bisa juga melakukan hubungan seks pada waktu-waktu emas, waktu tersbut hanya wanita yang mengetahuinya. Waktu emas tersebut yaitu masa subur dari setiap wanita, dimana masa tersebut sel telur siap dibuahi oleh sperma. Oleh karena itu salah satu tips agar wanita cepat hamil yaitu dengan mengetahui siklus haid dan kapan masa suburnya. Sederhananya yaitu jika siklus haid teratur semisalkan 28 hari, dan sebagai contoh hari pertama pada tanggal 5 agustus maka carilah hari ke-12 dan hari ke-16, disitulah masa subur wanita.Cara lain yaitu dengan meletakka termometer di mulut vagina selamat lima menit. Suhu normal berkisar antara 35.5- 36 derajat celcius. Dimasa ovulasi , suhu tubuh anda akan turun lalu tiba-tiba naik menjadi 37-38 derajat celcius. Jika besoknya suhu tubuh tidak kembali normal maka itu pertanda bahwa anda dalam masa subur, yang artinya masa dimana waktu yang tepat untuk melakukan hubungan intim agar cepat hamil.
Tips lain yang berkaitan dengan berhubungan seks yaitu dimana saat berhubungan seks tidak boleh ada beban dan harus rileks dan nikmati. Terbukti bahwa orang yang sedang stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun
6. Gaya Hidup Sehat
Bagi anda wanita perokok dan memiliki keluraga yang merekok , tolong untuk berhenti dan menjauhi asap rokok, karena asap rokok membuat saluran falopian tersumbat dan perjalanan sperma ke sel telur terganggu.Kualitas dari sel telur juga akan sangat tidak bagus dan beresiko keguguran yang tinggi. Seluruh gaya hidup yang tidak sehat dihindari karena ini adalah salah satu faktor penghambat kehamilan seperti yang sudah dijelasskan sebelunya. Lakukanlah olahraga rutin, kurang lebih 30 menit 3 kali seminggu. Jangan berlebihan , olahraga yang terlalu sering akan membuat ketidak suburan.Selain itu seorang wanita harus menjaga berat badan, riset membuktikan bahwa kegemukan daat menurunkan kesuburan pada wanita. Lemak berlebih bisa mengakibakan kelebihan produksi estrogren yang membuat ovulasi tidak teratur. Dan sebaliknya tubuh yang terlalu kurus juga bisa menyebabkan produksi hormon estrogen lambat, sehingga sulit untuk berharap cepat hami. Oleh karena itu kita perlu memiliki berat badan yang ideal sesuai dengan Body Max Index (BMI), sekitar 18.5 – 24.9. Ketahui BMI Anda dengan cara bagi berat tubuh dengan tinggi badan kuadrat dalam meter. Contoh: Berat badan 50 kg, tinggi badan 160 cm. BMI Anda adalah 50/1,62 = 19,5 kg/m2 dan itu termasuk normal.
7. Periksa ke Dokter Dan Berdoa
Jika Anda suda mencoba saran-saran di atas namun setelah 1 – 2 tahun istri juga belum hamil , saatnya konsultasi ke dokter. Dimana jika sudah melakukan hubungan seks secara teratur tanpa alat kontrasepsi dan anda berusia lebih dari 35 tahun kemudian pembuahan belum terjadi dalam kurun waktu enam bulan pertama, segera konsultasikan ke dokter. Jika salah satu dari Anda memiliki masalah kesuburan, lakukan pengobatan segera, jangan sampai diremehkan.Jangan lupa selalu berdoa dalam usaha kita agar cepat hamil, doa selain dari pasangan suami istri, juga dari kedua orang tua, dari pihak lain juga boleh, semakin banyak yang mendoakan, semakin baik. Insyaallah apapun usaha kita jika di dampingi dengan keikhlasan doa maka allah akan meberikan yang terbaik untuk kita.
0 komentar:
Posting Komentar